Farkındalık Yazıları

"Hiç sosyal medyada gezinip saatler nasıl geçmiş fark etmediğiniz oldu mu? Peki şans oyunlarını sadece eğlencesine oynayanlardan mısınız? Ya da bir diziye başladınız ve bir anda kendinizi sabahın ilk ışıklarında mı buldunuz? Peki neden bazı şeyler bizi durdurulamaz şekilde kendine çekiyor? Niye her seferinde erteliyoruz ve kendimizi mutsuz hissediyoruz? Bunun en önemli sebebi: dopamin. Bugün bu kimyasalın beynimizde nasıl çalıştığını, bağımlılıklarımızı nasıl tetiklediğini ve bu döngüyü nasıl kırabileceğimizi konuşacağız.”

• 8.01.2025
• 0

1,119,023,272 web sitesi yayınlandı. Bunlardan sadece 193,890,945’u aktif olarak kullanılıyor. [1] Bugün sizlere internette keşfedilmeyi bekleyen, birbirinden ilginç ve faydalı 30 web sitesi önerisiyle geldim. Bu siteler, günlük yaşamdan üretkenliğe, eğlenceden bilgi edinmeye kadar pek çok konuda size yardımcı olabilir. Hayatınızı kolaylaştıracak, belki de hiç bilmediğiniz bu harika web sitelerini keşfetmeye hazırsanız, başlayalım!

• 8.01.2025
• 0

Türkiye’de sosyal medya kullanan neredeyse herkesin karşısına herhangi bir yerde çıkmış olması muhtemel tek bir reklam varsa o da Cambly olmalı. Abarttığımı sanıyorsanız tekrar bir düşünün derim. Ben de lise zamanlarımdan bugüne kadar sık sık Cambly reklamlarıyla karşılaşsam da fiyatlarından ötürü alacak pek bir bütçem olmadı. Her reklamda yeni bir indirim olması Cambly’nin pahalılığını pek değiştirmiyordu, yine reklamları görmeye devam ediyordum, ta ki 1 yıl kadar önce büyük bir indirimi duyana kadar.

• 11.07.2023
• 0

Sosyal bir varlık olan insan sosyal medyanın da hayatımıza girmesiyle birlikte sahte bir sosyalliğe sürüklenmiştir. Sosyal medyayla büyüyen gençlerde sosyallik kavramı sadece bilgisayar ve telefonda geçirilen vakitten ibaret bile olabilmektedir. Bu demek değildir ki genç ve yaşlı insanlar da sosyal medyayı kullanmıyor. Sosyal medyanın temel ihtiyaçlar kadar zamanımızı harcayabildiğini ufak bir araştırmayla bulabilirsiniz. Bu yazımda sosyal medyanın dışında gerçek sosyallik üzerine odaklanacağım ve asosyal bir çocukken nasıl daha sosyal ve iletişim becerileri kuvvetli bir gence dönüştüğümden bahsedeceğim.

• 5.03.2023
• 0

Jules Payot’un kaleme aldığı, başucu kitaplarımdan biri olan İrade Terbiyesi, hayatımı iyiye yönlendirmemi ve kendimi keşfetmemi sağladı. Kitabı üç kere okudum ve her okuduğumda farklı anlamlar çıkardım, atladığım yerleri fark ettim, önceden okumuş olduğum yerleri tekrar okuduğumda kitabı daha iyi özümsedim. Kitaptan çıkarılacak dersler olduğunu düşüyorum. Bundan dolayı bu yazımda irade nasıl terbiye edilir, irade terbiyesinde nelere dikkat edilmelidir, irade terbiyesi neden önemlidir gibi sorulara kitaptan yapmış olduğum çıkarımlara da dayanarak cevap bulmaya çalışacağım.

• 19.01.2023
• 0

Dikkatimizi yönetmenin ve işlerimize odaklanmanın uzun uğraşlar gerektirdiği günümüzde zamanı yönetebilmek de bir hayli güç. Buna benzer pek çok sorunun üstesinden gelebilmemiz ve zamanımızı verimli kullanabilmemiz için kullanabileceğimiz bazı yöntemler var. Pomodoro Tekniği bunlardan bir tanesi. Peki Pomodoro Tekniği nedir? Pomodoro kelimesi nereden gelmiştir? Pomodoro Tekniği nasıl çalışır ve nasıl kullanılır? Bu soruların cevaplarını merak ediyorsanız yazımıza vakit kaybetmeden başlayalım.

• 31.12.2022
• 0

Yeni yıla sayılı günler kaldı. Her yeni yıl insanların pek çok hedef koyduğunu düşündüğümüzde doğru planlamanın ne kadar önemli olduğunu anlayabiliriz. Bugün size kendi hayatımda da uyguladığım bir alışkanlık yönetimi metodundan bahsetmek istiyorum. Hemen başlayalım.

• 28.12.2022
• 0

Yaklaşık yarım asırdır hayatımızda bulunan SWOT analizi tekniği, güçlü ve zayıf yönlerimizi belirlememize yararken fırsatları ve tehditleri de göz önünde bulundurmamızı ve bunlara göre adım atmamızı sağlıyor. Peki SWOT analizi nedir? SWOT analizi nasıl yapılır? SWOT analizinin faydaları nelerdir? Hazırsanız bu sorulara örnekler vererek açıklık getirelim.

• 29.11.2022
• 0