Sosyal medya bağımlığından kurtulmak
Sosyal medya teknolojinin harika gelişmelerinden biri olsa da doğru kullanılmadığında verimimizi düşürüp vaktimizi çalabilmektedir. Öyle ki 2023 yılı başlarında yapılan bir araştırmaya göre dünyanın %59’u aktif olarak sosyal medya kullanırken sosyal medyada günlük harcanan vakit 2 saat 31 dakikadır. [1] Uyku dışındaki temel ihtiyaçlarımıza bu denli vakit ayırmadığımızı düşünürsek sosyal medya bağımlılığı ve dolayısıyla tetiklenen beğenilmeme hissi, asosyallik gibi olası problemlerin farkına varabiliriz.
- 23.02.2023
- 0