Zaman Yönetimi Yazıları

"Hiç sosyal medyada gezinip saatler nasıl geçmiş fark etmediğiniz oldu mu? Peki şans oyunlarını sadece eğlencesine oynayanlardan mısınız? Ya da bir diziye başladınız ve bir anda kendinizi sabahın ilk ışıklarında mı buldunuz? Peki neden bazı şeyler bizi durdurulamaz şekilde kendine çekiyor? Niye her seferinde erteliyoruz ve kendimizi mutsuz hissediyoruz? Bunun en önemli sebebi: dopamin. Bugün bu kimyasalın beynimizde nasıl çalıştığını, bağımlılıklarımızı nasıl tetiklediğini ve bu döngüyü nasıl kırabileceğimizi konuşacağız.”

• 8.01.2025
• 0

Sosyal medya teknolojinin harika gelişmelerinden biri olsa da doğru kullanılmadığında verimimizi düşürüp vaktimizi çalabilmektedir. Öyle ki 2023 yılı başlarında yapılan bir araştırmaya göre dünyanın %59’u aktif olarak sosyal medya kullanırken sosyal medyada günlük harcanan vakit 2 saat 31 dakikadır. [1] Uyku dışındaki temel ihtiyaçlarımıza bu denli vakit ayırmadığımızı düşünürsek sosyal medya bağımlılığı ve dolayısıyla tetiklenen beğenilmeme hissi, asosyallik gibi olası problemlerin farkına varabiliriz.

• 23.02.2023
• 0

2022 yılındaki zaman yönetimi istatistiklerine göre insanların %82’si vaktini başarılı şekilde yönetemiyor ve yine insanların %80’i günde en az bir saatini erteleyerek geçiriyor. [1] Bunları düşündüğümüzde zaman yönetiminin ne kadar da önemli olduğunu fark ediyoruz. Bugün eski ABD Cumhurbaşkanı Dwight Eisenhower tarafından zamanı etkili yönetmek amacıyla geliştirilmiş ve kullanılmış Eisenhower Matrisi’nin ne olduğunu ve nasıl çalıştığını örnekler vererek inceleyeceğiz.

• 1.02.2023
• 0

Zaman yönetimi bireylerin vakitlerini verimli ve etkili biçimde yönetebilmelerini ve pek çok işin tertipli şekilde sürdürülebilmesini sağlar. Yeri geldiğinde işlerimizi başkasına devretmemek, sık sık ertelemek, dikkat dağıtıcılardan kaçınmamak gibi nedenlerle de geri gelmeyecek olan zamanımızı kaybedebiliyoruz. Aksine zaman yönetimi doğru şekilde kullanıldığında her gün kaybolan zamanımızı kazanmakla kalmayacak yeni vakitler kazanacağız. Hadi gelin zaman nasıl yönetilir, doğru hedef nasıl koyulur sorularına maddeler halinde cevap bulalım.

• 3.01.2023
• 0

Dikkatimizi yönetmenin ve işlerimize odaklanmanın uzun uğraşlar gerektirdiği günümüzde zamanı yönetebilmek de bir hayli güç. Buna benzer pek çok sorunun üstesinden gelebilmemiz ve zamanımızı verimli kullanabilmemiz için kullanabileceğimiz bazı yöntemler var. Pomodoro Tekniği bunlardan bir tanesi. Peki Pomodoro Tekniği nedir? Pomodoro kelimesi nereden gelmiştir? Pomodoro Tekniği nasıl çalışır ve nasıl kullanılır? Bu soruların cevaplarını merak ediyorsanız yazımıza vakit kaybetmeden başlayalım.

• 31.12.2022
• 0

Yeni yıla sayılı günler kaldı. Her yeni yıl insanların pek çok hedef koyduğunu düşündüğümüzde doğru planlamanın ne kadar önemli olduğunu anlayabiliriz. Bugün size kendi hayatımda da uyguladığım bir alışkanlık yönetimi metodundan bahsetmek istiyorum. Hemen başlayalım.

• 28.12.2022
• 0

"Hallederiz." , "Yarın başlıyorum. ", "10 dakika sonra başlıyorum.", "Biraz daha bekleyeyim sonra başlarım." Bunlar günlük hayatta sıklıkla kullanmış olduğunuz cümleler mi? Yalnız değilsiniz. Her 5 kişiden biri gün içerisinde yapması gereken küçük ya da büyük işleri bir şekilde erteliyor. İşini ya son gün yarım yamalak tamamlıyor ya da hiç başlamıyor.

• 2.05.2021
• 0